Dampak Penggunaan Metode Pomodoro pada Produktivitas Mahasiswa
Penelitian ini menguji dampak metode Pomodoro terhadap produktivitas tugas mahasiswa. Metode Pomodoro adalah teknik manajemen waktu yang memecah tugas menjadi interval 25 menit yang diselingi dengan istirahat singkat.
Penelitian ini melibatkan 60 mahasiswa yang secara acak dibagi menjadi dua kelompok: kelompok eksperimen (menggunakan metode Pomodoro) dan kelompok kontrol (menggunakan metode studi tradisional). Kedua kelompok diberikan tugas serupa untuk dikerjakan dalam waktu tertentu.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen secara signifikan lebih produktif daripada kelompok kontrol. Mereka menyelesaikan lebih banyak tugas, memperoleh nilai yang lebih tinggi, dan melaporkan tingkat kelelahan yang lebih rendah. Selain itu, kelompok eksperimen menunjukkan peningkatan dalam fokus, motivasi, dan kepuasan belajar.
Temuan ini menunjukkan bahwa penggunaan metode Pomodoro dapat meningkatkan produktivitas mahasiswa dengan memecah tugas menjadi bagian-bagian yang lebih mudah dikelola, mengurangi gangguan, dan meningkatkan fokus serta motivasi.
Kesimpulan
Metode Pomodoro terbukti menjadi teknik efektif untuk meningkatkan produktivitas tugas mahasiswa. Dengan memecah tugas, mengurangi gangguan, dan meningkatkan fokus, metode ini membantu mahasiswa menyelesaikan lebih banyak tugas, memperoleh nilai yang lebih tinggi, dan menikmati pengalaman belajar yang lebih memuaskan.
Detail File
| Parameter | Detail |
|---|---|
| Judul | Dampak Penggunaan Metode Pomodoro pada Produktivitas Mahasiswa |
| Format | |
| Ukuran File | 235,43 KB |
| Tanggal Unggah | 14 Juni 2024 |
| Download | 0 |
Link Download
